fbpx

ใครเป็นคู่ชีวิตที่แท้จริงของคุณ?

พฤศจิกายน 28, 2019
who is your life partner

แม่? พ่อ? ภรรยา? ลูกชาย? สามี? ลูกสาว? เพื่อน? .

ไม่ใช่สักคน .คู่ชีวิตที่แท้จริงก็คือร่างกายของคุณ สุขภาพของคุณ

เมื่อร่างกายของคุณไม่ตอบสนองก็ไม่มีใครอยู่กับคุณ .คุณกับร่างกายของคุณอยู่ด้วยกันตั้งแต่เกิดจนตาย .คุณทำอะไรกับร่างกายของคุณเป็นความรับผิดชอบของคุณเอง .และมันจะมีผลย้อนกลับมาถึงตัวคุณเสมอ

ยิ่งคุณดูแลสุขภาพร่างกายของคุณดีเท่าใด ร่างกายของคุณก็จะยิ่งดูแลคุณดีขึ้นเพียงนั้น

คุณกินอะไร คุณทำอะไรที่ทำให้ร่างกายอยู่ในสภาพที่ฟิต คุณจัดการกับความเครียดอย่างไร คุณให้การพักผ่อนแก่มันมากเพียงใด ทั้งหมดนี้เป็นตัวตัดสินว่าร่างกายของคุณจะตอบสนองอย่างไร

จงจำไว้ว่าร่างกายและสุขภาพของคุณเป็นที่อยู่ถาวรแห่งเดียวเท่านั้นที่คุณจะอยู่อาศัย

สุขภาพร่างกายของคุณคือทรัพย์สิน หนี้สิน ซึ่งจะไม่มีใครมาร่วมแชร์ได้เลย

คือความรับผิดชอบของตัวคุณเองเพราะคุณคือคู่ชีวิตที่แท้จริงของมัน.

จงมีสุขภาพร่างกายในสภาพที่ฟิต ดูแลตัวคุณเอง เงินมาแล้วก็ไป ญาติและมิตรไม่ใช่สิ่งที่ถาวร

จงจำไว้ว่าไม่มีใครสามารถช่วยสุขภาพร่างกายของคุณได้นอกจากตัวคุณเอง

หัดออกกำลังกายควบคุมลมหายใจ – เพื่อปอด
หัดนั่งสมาธิ – เพื่อใจและจิตวิญญาน
หัดเล่นโยคะ – เพื่อร่างกายการทรงตัว
การเดินออกกำลังกาย- เพื่อหัวใจที่แข็งแรง
รับประทานแต่อาหารที่ดีมีประโยชน์เพื่อบำรุงร่างกาย ป้องกันและรักษาโรคได้ด้วยอาหารแทนยา
ฝึกให้มีแต่ความคิดที่ดี – เพื่อจิตวิญญาณ
หมั่นทำกรรมดี มีเมตตาต่อทุกชีวิยและขอบคุณทุกสิ่งที่แวดล้อม เพื่อโลกและความสุขสงบที่แท้จริง

Dr.Orawan

เรียบเรียงเพิ่มเติมจากWho is your life partner?

“สุขภาพดีเป็นสุนทรียภาพและความงามคือความสุข”

สนใจ ปรึกษาสอบถามเรื่องสุขภาพได้ที่

ADD US ON LINE
FACEBOOK PAGE
โทร (Call) +662 661 4431
อีเมล์ (E-mail) info@drorawan.com

#drorawan #sukhumvit #docter #skin #holistic #beauty #สุขภาพ #ความงาม #tips #อาหาร

Related Blogs/บทความที่น่าสนใจ

Posted by Dr. Orawan | กรกฎาคม 29, 2022
ปล่อยให้อายุเป็นเพียงแค่ตัวเลข ด้วยศาสตร์ชะลอวัย
ด้วยการแพทย์ สมัยใหม่ทำให้คนเร...
Posted by Dr. Orawan | กรกฎาคม 29, 2022
ผักหลาสีตัวช่วยสุขภาพดี
ขึ้นชื่อว่าผัก​ แน่นอนว่าต้องม...
Posted by Dr. Orawan | กรกฎาคม 29, 2022
อายุยืนด้วยศาสตร์ชะลอวัย
หลายคนมักคิดว่า​ การดูแลตัวเอง...