อาหารแทนยาสูตรดั้งเดิม
1. ไขมันในเลือดสูงกระเทียมสดวันละ 10 กลีบ กินหอมหัวใหญ่สดวันละครึ่งหัว
2. ปวดหัว
ผักคะน้าหรือปวยเล้ง(แมกนีเซียม)กินวันละ 4 ขีด
และกินปลาทูอีกวันละ 2 ตัว(น้ำมันปลาลดการอักเสบได้)
หรือจะชงโกโก้ดื่มก็ช่วยได้
3. เป็นหวัด ไอ จามบ่อย ให้หมั่นแปรงลิ้น และกินกระเทียม หอม พริกให้มากๆ
4. ภูมิแพ้
กินฝรั่งวันละ 4 ชิ้น
กินเมล็ดฝักทองวันละ 1 กำมือ(อุดมด้วยแร่ธาตุสังกะสี)
5. แพ้ฝุ่นละอองไรฝุ่น
กินโยเกิร์ตรสธรรมชาติ
และนมเปรี้ยวไม่หวานจัด
6. โรค หืดหอบ ไอเรื้อรัง
กินต้มยำไก่
กินหัวหอมใหญ่ หอมแดง
ต้นหอม
และเอาหอมซุกไว้ใต้หมอน
7. ไขข้ออักเสบ
กินปลาเนื้อมันกินวันละ 2 ขีด เช่น ปลาทู ปลาสวาย ปลาแซลมอน
8. กระเพาะปัสสาวะอักเสบ
กินน้ำกระเจี๊ยบไม่หวานจัดวันละ 3 มื้อ
9. ท้องอืด แก๊สมาก
กินกล้วยหักมุกปิ้ง
หรือขิงบ่อยๆ
10. ท้องผูก
ชงน้ำผึ้งดื่มวันละ 3 ช้อนโต๊ะ
กินน้ำมะขามต้มติดเนื้อมาก เช้า/เย็น.
กินกล้วยน้ำหว้า
กินมะละกอ
11. โรคกระเพาะอาหาร
กินกล้วยหักมุกปิ้ง
กินกล้วยน้ำว้า
หรือกระหล่ำปลีให้เยอะมาก
12. เวียนหัว คลื่นไส้ง่าย
ให้หาอาหารทำจากขิงรับประทานเช่น ปลาผัดขิง ไก่ผัดขิง น้ำขิง ชาขิง
13. วัยทอง วูบวาบ อารมณ์แปรปรวน
กินปลาทูน่าให้มาก
กินเต้าหู้เหลืองวันละ 1 แผ่น
หรือถั่วลิสงวันละ 1 กำมือ
14. หงุดหงิดง่าย
กินอาหารร่าเริง คือข้าวเหนียว ข้าวโพด กลอย กล้วยหอม และทูน่า
15. กระดูกพรุน
กินงาดำวันละ 4 ช้อนโต๊ะ(ได้แคลเซียมมาก)
16. ความจำไม่ดี
กินปลาทูวันละ 2 ขีด หอยแครง และหอยนางรมซึ่งมีธาตุสังกะสีช่วยสมองได้
17. มะเร็งเต้านม
ให้กินบร็อกโคลี หรือคะน้าวันละ 5 ขีด
18. มะเร็งปอดทางเดินหายใจ
กินเสาวรส ฝรั่ง ส้ม มะนาว มะขามป้อม มะละกอ มะม่วง มะม่วงหาวมะนาวโห่ให้มากเพราะวิตามินซีช่วยสมานหลอดเลือดในปอดได้ดี
19. ท้องเสีย ลำไส้แปรปรวน
กินแอปเปิ้ลเขียววันละ 1-2 ผลหรือน้ำแอปเปิ้ลเขียวปั่นทั้งกากจะเป็นการล้างพิษไปในตัว
20. เจ็บอกโรคหัวใจ หลอดเลือดตีบ
สกินปลาทะเล น้ำมันมะกอก ผลอโวคาโด เพราะเหล่านี้มีไขมันดีไปช่วยขับตะกรันน้ำมันเก่าออก
ถ้าชอบดื่มชา ให้หาชาเขียวสดมาชงดื่มวันละถ้วย
21. ความดันสูง
ต้องงดบุหรี่และความเค็ม
กินข้าวโอ๊ตไม่ขัดสี
หรือผักคึ่นฉ่ายสดหรือปั่นก็ได้ จะช่วยควบคุมความดันให้ดีขึ้น
22. เบาหวานถามหา
ให้เลี่ยงแป้งกับน้ำตาล และกินผักเขียวจัดอย่างคะน้า บร็อกโคลี ผักโขม
สถาบันสุขภาพครอบครัวองค์รวมดร.อรวรรณได้ใช้สารสกัดอาหารจากธรรมชาติแทนยารักษาบำบัดคนไข้มานานกว่าสามทศวรรษและได้ผลดีเชิงประจักษ์มากมาย ช่วยผู้ป่วยโรคเรื้อรังและมะเร็งให้หายและรอดมาได้มากมาย และได้รับรางวัลนวัตกรรมอาหารแทนยาในการชะลอวัยและเพิ่มภูมิต้านทานมะเร็งจากลอนดอน สหราชอาณาจักรอังกฤษ รวมถึงนวัตกรรมขนมเพื่อสุขภาพจากมหานครเชี้ยงไฮ้ สาธารณรัฐประชาชนจีน
ปรึกษาปัญหาสุขภาพองค์รวมทั้งครอบครัวด้วยการแพทย์แม่นยำและอาหารแทนยากับแพทย์ผู้เชี่ยวชาญได้ที่สถาบันสุขภาพครอบครัวองค์รวมดร.อรวรรณ
www.drorawan.com
E mail : info@drorawan.com
Line: @drorawan
Fb: drorawanholistic
IG: dr.orawan
TikTok: @drorawanclinic
Tel: Bangkok: 061-656-2395, 02-6614431
Phuket: 086-896-6103, 076-377679
#อาหารแทนยา #ครอบครัว #สุขภาพองค์รวม #นวัตกรรม #ขนมเพื่อสุขภาพ # องค์รวม #ดร.อรวรรณ
