“Life is too short for suffering”
“ชีวิตคนเราสั้นเกินกว่าจะมามัวทุกข์ใจอยู่”
คนเรามีทางเลือกในชีวิตให้คิดอยู่ 2 แบบ
.
#แบบแรก
คืออยู่อย่างอมทุกข์(State of suffering)
ชีวิตเต็มไปด้วยปัญหา อารมณ์ขุ่นมัว กังวลใจ โทษคนอื่น
.
#แบบที่สอง
คือใช้ชีวิตด้วยความสุข (State of bliss)
มองโลกในแง่ดี มีความคิดสร้างสรรค์ มีความเมตตา มีสติ มีปัญญา พร้อมช่วยเหลือคนอื่น
เป้าหมายของการมีชีวิตคือการใช้ชีวิตในแต่ละวันด้วยความสุขให้มากที่สุด
.
นั่นคือที่มาของกฎแห่งจักรวาล
“เมื่อใดก็ตามที่เจอเรื่องที่ทำให้เราทุกข์ใจหรือกังวลใจ อย่าปล่อยให้มันทำให้เราดำดิ่งเกินกว่า 90 วินาที จงตั้งสติ และเริ่มทำสมาธิให้เข้าสู่ความสงบภายใน ให้เราหายใจเข้าลึกๆ
แล้วจินตนาการว่าอากาศที่เรากำลังสูดเข้าไปกำลังหล่อเลี้ยงหัวใจของเราอยู่
และนึกถึงเรื่องราว 1 เรื่องที่เราอยากขอบคุณ เป็นเรื่องที่คุณได้รับ มีความสุข เป็นวันที่ยอดเยี่ยม แล้วลองย้อนกลับเข้าไปในเหตุการณ์นั้นอีกครั้ง ให้รู้สึกถึงว่ามันรู้สึกดียังไง
เมื่อนึกถึงเรื่องที่ 1 แล้ว
ก็ให้ลองนึกถึงเรื่องที่สอง
เมื่อนึกถึงเรื่องที่สองได้แล้ว
ก็ให้นึกถึงเรื่องที่สาม
เมื่อได้ทบทวนเรื่องที่สร้างความสุขให้เราครบสามเรื่อง
ให้ลองย้อนกลับไปนึกถึงเรื่องราวที่กังวลตอนแรก
ณ จุดๆนี้ หัวใจของคุณจะมีคำตอบให้กับคุณอย่างแน่นอน
เพราะจิตใต้สำนึกของเรารู้คำตอบอยู่แล้ว เราแค่ต้องพามันเข้าสู่สภาวะที่เหมาะสมเท่านั้นเอง
.
อันนี้เราสามารถทดลองได้เลยนะคะเพราะสติและสมาธิเป็นของขวัญจากจักรวาล เป็นสิ่งที่มหัศจรรย์เพราะมันทำให้เราได้หัวใจดวงนี้มาฟรีๆ เป็นของขวัญจากจักรวาล เป็นสิ่งที่มหัศจรรย์เพราะมันทำให้เรามีชีวิตที่พบความสำเร็จและมีความสุข
.
เมื่อไหร่ก็ตามที่เราเผลอปล่อยให้เรื่องที่ไม่ดี ความโกรธ ความกังวลใจ ผ่านเข้ามาในใจของเรา
ซึ่งแน่นอนมันเกิดขึ้นได้
เพราะเราเป็นมนุษย์
บอกตัวเองว่า “ไม่เป็นไรนะ”
แล้วดึงตัวเองกลับมาตั้งสติทันที
หลับตาแล้วเชื่อมต่อกลับเข้าไปข้างในของคุณ จักรวาลพร้อมโอบกอดคุณเสมอ ปล่อยให้จิตใต้สำนึกได้ทำงานเพื่อคุณ
เวลาที่สภาวะใจคุณอยู่ในพลังงานแห่งความมั่งคั่งอุดมเต็มเปี่ยมด้วยความสุข
สิ่งดีดีก็เริ่มวิ่งเข้าหาคุณได้ทันที
คุณจะพบสิ่งมหัศจรรย์มากมายเข้ามาในชีวิตอย่างที่คาดไม่ถึงคะ เพราะนี่คือเคล็ดลับแห่งความสุขของจักรวาลเฉพาะคนที่รู้และปฏิบัติตามเท่านั้นจึงจะได้รับ
“สุขภาพดีเป็นสุนทรียภาพและความงามคือความสุข”
ปรึกษาสอบถามเรื่องสุขภาพได้ที่
ADD US ON LINE
FACEBOOK PAGE
โทร (Call) +662 661 4431
อีเมล์ (E-mail) info@drorawan.com
